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観葉植物の効果とは?

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観葉植物は様々な効果が期待されます

出典: http://www.houyhnhnm.jp
ひとつ観葉植物があるだけで部屋が温かく感じられ、素敵な雰囲気になることはもう皆さんご存知のとおりです。センスの良さを発揮して、他の雑貨との見事な調和を実現している人も多いでしょう。様々な研究により、観葉植物には様々な効果があることがわかりました。観葉植物をただ置くだけでなく、効果を期待して活用してみませんか。ポイントをまとめましたので、参考にしてくださいね。

風水で運気アップ!

風水では、「気」の存在が大切なものとされています。「気」は簡単に言うと、私たちの住む大地に充満しているエネルギーのことです。幸せのエネルギーとなる「気」を呼び寄せ、生活を豊かにするのが風水です。この機会に、風水における観葉植物の効果を考えてみませんか。

  • 玄関

家の顔とも言える玄関は、「気」が入り込むために室内で一番大切な場所とされています。常にきれいにして運気アップを心がけましょう。観葉植物は良い「気」を呼び込む力を持っているそうです。丸い葉のゴムの木やウンベラータなどの観葉植物がおすすめですよ。他にも鏡を置いたり、絵画を飾ったりすると良いそうです。

  • リビング

人が集まるリビングは、風水では家庭運にかかわってくる場所とされます。常にお掃除をすることを心がけましょう。東の方角にテレビなどの音が出るものを配置すると良いとされ、隣に観葉植物を置くとさらに運気がアップするそうです。アイビーやクワズイモなど、丸い葉の観葉植物でゆったり和める空間を作りましょう。

  • 寝室

風水において寝室は玄関の次に大切とされ、全体運や仕事運をアップする場所と言われます。枕の方角が運気を呼び込むポイントとなっているようですよ。やはりここもお掃除をしてきれいにしておきましょう。ガジュマルやモンステラなど、ゆっくり休めてリラックス効果のある丸い葉の観葉植物がおすすめです。
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観葉植物の効果で疲れを取り活力を養いましょう

出典: https://www.sxl.co.jp
  • 勉強部屋・仕事部屋

勉強部屋や仕事部屋には、集中力を高める効果があり「快活」「勝利」という花言葉のパキラをおすすめします。観葉植物を置くと平穏になり、「気」の流れがスムーズになるようですよ。風水では東の方角が試験の運気アップに効果があると言われています。個別の部屋が用意できない場合は、リビングなどの一角にスペースを設けても良いそうです。

  • キッチン

風水においてキッチンは、玄関・寝室の次に大切な場所とされます。火と水を使うため強い「気」が出ており、バランスが崩れるそうですよ。強い「気」を弱めるには丸い葉の観葉植物が良いそうです。多肉植物などがコンパクトで向いていますね。ハーブ類も、お料理に使えて一石二鳥です。やはりキッチンもお掃除を心がけましょう。

  • トイレ

金運や健康運に関ってくるトイレは、室内で最も悪い「気」がたまりやすい場所とされています。明るく清潔な空間を心がけましょう。サンセベリアの鋭い葉や、サボテンの針で邪気を払うと運気がアップするようです。マットやスリッパなどのファブリック類は、原色やモノトーンよりも柔らかいカラーで統一するのがおすすめです。

風水では常に室内のお掃除をすることが基本となり、きれいになると開運アップが期待されるようですよ。観葉植物の「スゴイ」効果はこれだけではありません。次に空気清浄の効果を見てみましょう。

空気清浄で快適な空間に

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宇宙で観葉植物の効果を実験していたとは!

出典: https://spinupbr.wordpress.com
風水の効果を利用してお部屋の「気」の流れが良くなった後は、空気清浄に取り組みましょう。観葉植物には、シックハウス症候群の原因となる物質を除去する効果があることがわかっています。話題になったシックハウス症候群とは、建物に使われる材料から出る有害な物質が人間の体内に入り、目や皮膚のかゆみ、鼻や喉の痛みなどのアレルギー症状が出る状態を言います。NASA(アメリカ航空宇宙局)が2年間にわたって国際宇宙ステーションで実験を行い、1984年に研究結果を発表しました。報告書には15種類の観葉植物が記載されています。よく聞く名前をピックアップしてみました。
  • オリヅルラン

空気清浄の効果があると近年注目を浴びています。ランナーと呼ばれる茎の先に子株が付くことから、「子孫繁栄」という花言葉があります。暑さ寒さに強い上、水やりの回数も少なめなので育て方は簡単ですよ。最近は葉がカールしたかわいらしいオリヅルランも出回っています。鉢植えの他にもハンギングや水耕栽培ができるので、楽しみ方は色々ありますね。小さいものは500円くらいからあります。
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NASAにも効果が認められた観葉植物のオリヅルラン

出典: http://mfragrance.exblog.jp
  • ポトス

観葉植物といえばポトスというくらいポピュラーですね。耐陰性、耐寒性があるので育てやすい観葉植物です。挿し木でどんどん増やし、各部屋を空気清浄してみてはいかがでしょうか。小さいものは500円台からあり、ギフト用には大きく仕立てたものが各種販売されています。ただしポトスには毒があるので、小さいお子さんやペットのいる家庭ではご注意くださいね。
  • ベンジャミン

姿形が美しく、昔から贈り物に人気がある観葉植物です。種類は多く、斑入りの葉や明るいグリーンの葉が魅力です。水やりと日当たりに注意すれば、育て方も簡単ですよ。ギフト用には3段仕立ての豪華なものがあります。贈り物に空気清浄の効果があるのは嬉しいですね。ベンジャミンにも毒があるので、小さいお子さんやペットのいる家庭にはおすすめしません。
  • セローム

茎が長く四方に広がり、株がどんどん増えていく観葉植物です。アジアンテイストの大きな葉が、室内の空気清浄に一役買ってくれますね。長く伸びた葉はカットし、水に挿しておいても効果があります。小さいものは600円くらいからあり、ギフト用には10000円以上のものがおすすめです。自生地では他の木々に寄り添って伸びることから、「愛の木」というロマンティックな名前で呼ばれています。
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大きな葉が様々な効果を発揮します

出典: http://benfolds.exblog.jp
  • サンセベリア

和名を「トラノオ」と言います。かねてから空気清浄の効果があると言われてきたサンセベリアは、オフィスなどで定番の観葉植物です。冬の間は乾燥気味にして水を控えると越冬できます。小さいものは800円くらいからあり、ギフト用には10000円以上の立派なものが人気です。「永久」「不滅」という力強い花言葉を持っています。
観葉植物は、室内の二酸化炭素を吸収して酸素を放出するだけではないのですね。さらに観葉植物はカビやバクテリアを抑制するという報告もされていますから、お部屋に取り入れて空気清浄を図りましょう。観葉植物の効果はこれだけではありませんよ。次は観葉植物と温度や湿度の関係をお話します。

温度や湿度の調節も

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快適な生活は観葉植物の効果があってこそですね

出典: https://www.b-lab.jp
観葉植物は風水や空気清浄の効果だけではありません。近年、ビルの屋上を緑化するというニュースをよく聞きますね。真夏の太陽を緑のカーテンで遮断する方法も定着してきました。観葉植物は水分を根から吸収し、葉から蒸散させる作用があります。夏は気化熱の現象で部屋の温度の上昇を抑え、冬は熱を放出して温度を保ちます。さらに蒸散作用は、乾燥している室内に適度な湿度も与えてくれます。葉の大きな観葉植物はさらに効き目がアップしますよ。観葉植物には「スゴイ」作用がありますね。それでは次に、体への具体的な効果をお話します。

マイナスイオンの効果

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森林浴の効果はマイナスイオンが関係しています

出典: http://greenlikebathwater.tumblr.com
観葉植物は部屋の空気清浄だけでなく、温度や湿度も調節する効果があることがわかりました。それでは次に、観葉植物は私たちの体にどう影響するのか見てみましょう。空気中には、マイナスイオンとプラスイオンが存在しています。プラスイオンよりもマイナスイオンが多くなると、生き物にとって快適な状態になります。富山医科薬科大学の研究で、マイナスイオンが体内の抗酸化物質を増やすことが実証されました。抗酸化物質が増えると血液の循環が良くなり、新陳代謝が活発になります。新陳代謝が活発になると細胞が活性化し、免疫力が高まって、自律神経を整えてくれるのです。森林や滝の近くが疲労回復に良いと言われるのは、植物や水しぶきからマイナスイオンが発生しているからなのですよ。同様に、観葉植物からもマイナスイオンが放出されています。マイナスイオンの効果で体調が良くなれば、日々の活力が湧いてきますね。

ただし、正式に言うとマイナスイオンという名前は造語です。家電メーカーの定義はマイナスイオンを「空気中の原子や分子が電子を得てマイナスに帯電したもの」としています。科学的には負イオンに分類されますが、健康に関する時はマイナスイオンと呼ぶ例が多いことをご理解くださいね。それでは観葉植物の「スゴイ」効果、次は緑色についてのお話です。

緑色の心理効果

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緑色には様々な効果があると言われています

出典: http://www.artistsnetwork.com
観葉植物の効果は、色彩による影響も大きいと言われます。ご存知のとおり、「緑色」というのは癒しを与える色ですね。緊張感を和らげる、リラックスできる、興奮を鎮める、情緒が安定する、目の疲れを取るなど様々な効果があります。オフィスに観葉植物が多いのは室内の空気清浄の目的もありますが、他にも効果があるからなのですよ。人間の目に緑色が映るとアルファ波が出ると言われます。アルファ波とはリラックスしている状態の時に出る脳波のことです。アルファ波が出ると血圧が下がり、緊張がほぐれて心拍数が減少します。その結果精神が落ち着き、集中力が高まって、仕事の能率もアップするのです。現代の職場はパソコンなどの電子機器と日々過ごしているので、肩こりや目の疲れが出てきますね。パソコンの横にお気に入りの観葉植物を置くと、疲れを取る効果があるそうですよ。

さらに緑色は心理的な作用があるようです。インターネット上のサイトに緑色を多く使うと安心感があり、健全である、信頼できる、高級感があるといった印象を受けた、という調査報告があります。また他の実験では同じ内容が書かれた各色のバナーを用意し、どれが多くクリックされるかを調べたところ、緑色が一番多いという結果が出ました。緑色にそこまで効力があるとは驚きますね。それでは次に、観葉植物の精神的な効果をお話します。

ストレスを和らげる

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観葉植物の世話をすることでストレスが和らぎます

出典: http://pt.klear.com
お話してきた内容から、観葉植物の効果は科学的にも証明されていることがわかりましたね。さらに観葉植物は身体的な疲れを取るだけでなく、精神面にも効果を発揮することがわかっています。生きていく上ではどうしてもストレスがつきものですから、気分転換をしてリセットできると良いですね。自然のものに実際に触れる、という行為はストレスを和らげると言われています。土の匂いを嗅いで葉のしなやかさを感じ、植物の素晴らしさに思いを馳せてみませんか。自信をなくした時でも、「この植物は私を必要としている」という思いや、新芽が出たり花が咲いたりした時の達成感が徐々に気力をアップしてくれることでしょう。浴室に観葉植物を置いて、ゆったり疲れを取るのも良い方法です。精神的に疲れた時は、焦らずゆっくり 観葉植物と過ごしてみてくださいね。では最後は、観葉植物の虫除け効果についてのお話です。

虫除けができる観葉植物

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観葉植物で防虫ができたら嬉しいですね

出典: http://woman.excite.co.jp
観葉植物の効果は、驚くほどたくさんありますね。他にもまだ「スゴイ」効果がありますよ。なんと害虫を寄せ付けないという観葉植物があるのです。その一部をご紹介しますね。
  • 蚊連草

蚊を寄せ付けない植物ということで話題にもなりましたね。ゼラニウムとシトロネラ草を交配してできた観葉植物で、蚊が嫌がる香りを出すと言われています。寝室や窓際、玄関などの室内に置くと効果が期待されますよ。小さいお子さんやペットがいて、殺虫効果のある薬を使えない家庭にはピッタリですね。育てやすい上に簡単に増える観葉植物なので、初心者に向いています。
  • ミラクルニーム

200種類の虫に効果があるという報告があり、「天然植物農薬」と言われています。熱帯の乾燥した地域の原産なので、寒さと湿度が苦手です。室内で温度管理をしながら育てるため、上級者向けの観葉植物です。葉を乾燥させてタンスに入れても防虫効果があります。原産国のインドでは「万能樹」と呼ばれ、医療にも使われているそうですよ。
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ミラクルニームは虫除け効果で注目を浴びている観葉植物です

出典: http://oirt.info
  • 月桃(ゲットウ)

沖縄では有名な観葉植物で、昔から虫除け用に月桃の葉を体にこすりつけて使っているそうです。防菌、防カビの効果もあるため、ムーチーと呼ばれるお餅を包むのにも使用されるそうですよ。また葉はたくさんのポリフェノールを含むことから、健康茶としても売られています。他にも優れた成分が注目され、化粧品やアロマオイルも作られています。さらに種子は香辛料になるという万能な観葉植物です。
他にも虫除けの効果がある観葉植物は色々あります。よくよく考えてみると、観葉植物は人間のために虫除けをするのではなく、観葉植物自体が虫に食べられないよう香りを出すなどして進化した結果ですね。ありがたくその恩恵に与かりましょう。化学成分を使わないので、室内でも安心ですね。

まとめ

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観葉植物の効果を利用して毎日を楽しみましょう

出典: http://thechange.jp
観葉植物の「スゴイ」効果、いかがでしたか?初めて聞く内容も多かったのではないでしょうか。漠然と「観葉植物は癒される」「空気清浄の効果がある」「緑は目に良い」と知っていても、具体的な理由まではなかなか説明できませんね。マイナスイオンの効果を始め、科学的に実証されていることも多くありました。緑色は心理面に働きかけるというのも興味深いですね。さらにストレスを和らげたり、虫除けもできたりと、観葉植物の「スゴイ」効果はとどまる所を知りません。それぞれの目的に合わせて観葉植物を選び、快適な生活を送っていただければ幸いです。

おしゃれな鉢カバー紹介

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観葉植物を一段とおしゃれに飾るため、鉢カバーに入れてみてはいかがでしょうか?観葉植物の鉢がむき出しだとせっかくの雰囲気が台無しです。素敵なインテリアにするため鉢カバーに入れてみましょう。

出典: https://hitohana.tokyo

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